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Ayurveda: Mit indischer Heilkunst zu Gesundheit für Körper und Geist

Ayurveda ist eine beliebte komplementärmedizinische Praktik, die unter anderem bei Allergien, Verdauungsproblemen, Energielosigkeit und bei der Prävention von Krankheiten immer mehr an Beliebtheit gewinnt.


Übersetzt bedeutet Ayurveda „das Wissen vom Leben”. Mit der indischen Heilkunst wollen Therapeut:innen Körper und Geist in ein gesundes Gleichgewicht bringen und so Erkrankungen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern. 

Was genau ist Ayurveda?

Nach der Lehre des Ayurveda gibt es in jedem Menschen drei Energien, die sogenannten „Doshas”, die Säulen der Gesundheit:

  • Vata – wird als Lebensenergie bezeichnet und den Elementen Luft und Raum zugeordnet

  • Pitta –  ist für den Stoffwechsel verantwortlich und wird den Elementen Feuer und Wasser zugeordnet

  • Kapha –  ist für die Struktur des Körpers zuständig und wird den Elementen Wasser und Erde zugeordnet.

Die Balance dieser drei Doshas ist das oberste Ziel der Ayurveda-Therapie. Demnach sind Körper und Geist erst gesund, wenn die Doshas im Gleichgewicht sind. Ist ihre Balance gestört, kann dies Erkrankungen aller Art begünstigen. So kann die Therapieform sowohl angewendet werden, um Beschwerden vorzubeugen – als auch als Behandlung von bereits bestehenden Problemen helfen. Besonders beliebt ist die Therapieform unter anderem bei Allergien, Verdauungsproblemen, Asthma, Diabetes, während der Schwangerschaft und bei allgemeinen Erschöpfungszuständen. 

Formen der Ayurveda-Therapie

Ayurveda-Therapen beinhalten eine spezielle Ernährungsweise sowie Kuren und Massagetechniken. So kann man im Zuge einer an die individuellen Bedürfnisse des Körpers angepassten Ernährungsberatung die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessern, den Körper mit speziellen Ayurveda-Kuren entgiften und/oder von den unterschiedlichsten – auf verschiedenste Beschwerdebilder angepassten – Ayurveda-Massagen profitieren. 

Kostenerstattung der Ayurveda Therapie

Die ÖGK übernimmt für eine Ayurveda-Therapie keine Kosten. Durch eine private Krankenversicherung ist es möglich, einen Teil der Kosten für die Behandlung – sowie für zahlreiche weitere komplementärmedizinische Therapien – zurückerstattet zu bekommen. 

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